肩や腰の具合はいかがですか?
寒くなって来ましたね 皆さん厚手の服や重ね着で体の動きを悪くしたり締め付けていませんか? 肩こりや腰痛の原因のひとつに入ります 体をほぐして血行をよくしﾘﾗｯｸｽさせましよう
